CL SANDRA TA SOPHROLOGUE

Description

CL Sandra ta Sophrologue – Enfants, ados, adultes.

Revenir à soi, à son corps, à sa respiration… voilà le point de départ de chaque accompagnement.

La Sophrologie permet de retrouver un équilibre, d’apaiser le mental et de renforcer la confiance en soi.

J’accompagne les enfants, adolescents et adultes dans la régulation des émotions, la gestion du stress, des troubles anxieux et de l’hypersensibilité, afin de les aider à mieux vivre leurs ressentis et à retrouver une stabilité intérieure durable.

Spécialisée dans les profils neuroatypiques (HPI, TDAH, hypersensibilité, DYS…), je propose un accompagnement adapté à chacun, en tenant compte des besoins spécifiques et des problématiques personnelles.

L’objectif : permettre à chaque personne de reconnaître son potentiel, de mieux comprendre son mode de fonctionnement et de trouver son propre équilibre.

L’accompagnement se construit sur plusieurs séances, pour laisser le temps d’intégrer les outils, consolider les progrès et ancrer durablement les bienfaits.

Des supports personnalisés sont remis après chaque séance pour faciliter la pratique au quotidien.

Horaires :

• Sur rendez-vous du lundi au vendredi (8h–20h) le samedi (9h–12h)